EDUCACIÓN EMOCIONAL 3º ESO

 

Nuestro GPS Emocional

Esta semana, el alumnado de 3º de ESO ha trabajado en la asignatura de TVA (Transición a la Vida Adulta) una actividad muy especial: el “GPS Emocional”.

El objetivo era aprender a orientarnos entre las emociones, igual que un GPS nos guía por el camino cuando viajamos. A través de diferentes dinámicas y reflexiones, los estudiantes identificaron qué emociones les ayudan a avanzar y cuáles les hacen perder el rumbo.

Cada grupo creó su propio mapa emocional, marcando sus “rutas seguras” (como la alegría, la empatía o la calma) y sus “zonas de riesgo” (como la ira, la envidia o la frustración). La actividad les ayudó a poner nombre a lo que sienten y a pensar cómo gestionar esas emociones en el día a día.

Fue una sesión muy participativa, llena de risas, descubrimientos y momentos de reflexión. Al final, todos coincidieron en una idea: entender nuestras emociones es el primer paso para no perdernos a nosotros mismos.